2 augusti 2017

Rumpövningar

Allmänt

 
T-shirt , Nike (samma fast annan färg) / Shorts , Nike - adlinks
 
Nu när vi flyttat till andra sidan stan och bor vid Sundbyberg, så har jag flera gym i närheten, om man jämför vid Globen där det fanns ett som låg 2 km från vår lägenhet. Så nu har jag tagit tag i träningen igen och kickstartade med 4 pass på min semester förra veckan. Känns så otroligt skönt, speciellt efter att jag hade varit sjuk i 6 veckor precis.

Då mitt gym oturligt nog har stängt denna veckan pga städning, så får jag köra övningar hemma. Men satan så kass jag är på de.. där sviker disciplin mig rejält.
 
Någon som har tips på sköna övningar för rumpen och magen att köra hemma? Alltså inte bara vanliga situps eller squats. Hit me!
Lisa

Så fin blogg du har! :)
Jag brukar kolla på Youtube, här har du en som jag brukar kolla på!
https://www.youtube.com/watch?v=E05xXmZbjVA
Kram!

Svar: Tack! :D Åh, ja jag tänkte också sätta mig och söka lite på YT. Ska kolla in den du skickade!
Kram!
Sanna Wester